Powerlift

Powerlifting: Een Sport waarbij Kracht en Uithoudingsvermogen Samenkomen

Il powerlifting è un krachtsport waarbij de focus leggero sull'allenamento di due oefeningen: lo squat, lo stacco da terra e il bankdruk. Het doel è om zoveel mogelijk gewicht te heffen in alce van deze oefeningen tijdens een wedstrijd.

Het uitvoeren van deze oefeningen vergt zowel kracht als uithoudingsvermogen. I powerlifter non hanno quasi nulla in stato di zware gewichten te tillen, maar anche hun lichaam onder controle houden e in balans houden tijdens de bewegingen.

Un matrimonio di powerlifting è aperto da due ronde, la sfida dei nemer o l'apertura di due chiusure. Totale gewicht dat wordt geheven in alke oefening wordt bij elkaar opgeteld en bepaalt de uiteindelijke score van de delnemer.

Il powerlifting non è solo uno sport individuale, ma anche uno sport come il lavoro di squadra e lo stesso lavoro di squadra. I powerlifter hanno avuto il nome di un allenatore di spotter richiesto per aiutarli con gli uomini di zware gewichten e per quando ti hanno chiesto di uscire dall'oefeningen.

Il powerlifting è uno sport impegnativo e intensivo che dice che i deelnemers si allenano e si divertono nel giusto momento nello stesso momento. Het vereist hard work, disciplina en doorzettingsvermogen om de nodige kracht en uithoudingsvermogen op te bouwen om te excelleren in questo sport.

Sali profumati è una sostanza chimica che die wordt gebruikt door powerlifters om hen een boost van energie and concentrate tie tijdens hun lifts. Ha funzionato per le inademen van ammoniakgas, wat een scherp en prikkelend aroma heeft, waardoor de atleet wakker en scherp wordt. Smelling Salts worden meestal gebruikt vlak voor een zware lift, om de powerlifter een extra mental boost te dato en hen te helpen zich te concentreren op de taak voor hen.

In conclusione, il powerlifting è uno sport che combina il kracht e l'allenamento contro i nemici. Het vereist hard workk en doorzettingsvermogen, maar beloont de deelnemers met een gevoel van prestatie en zelfverbetering elke keer dat ze het podium opstappen.